Interessante Trainingsstrecken
Ulla und Bettina in "Rennkleidung"
Die verdiente Medaille
28.02.2015 - Rheintalquerung von der Bergstraße zur Weinstraße
Ergebnisse 43 km
| Ewald Komar | 5:42:00 Stunden |
Gruppenlauf ohne Ranglistenwertung |
Habe gestern am 28.02. den Lauf der Rheintalquerung-von der Bergstraße zur Weinstraße-von Leutershausen nach Bad Dürkheim mitgemacht. War als Gruppenlauf ohne Wertung von der Laufgruppe des AC Weinheims veranstaltet. Für die ziemlich exakten 43 km haben wir 5:42 h benötigt. Urkunde werde ich auch bekommen. |
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28.02.2015 - 23. Marburger Lahntallauf
Ergebnisse 50 km
| Thomas-Teddy Weiß | 6:18:03 Stunden |
38. Platz in AK M 50 von 38 / 174. von 175 Herren |
Ergebnisse 42,195 km
| Marion Möhle | 4:58:39 Stunden |
2. Platz in AK W 50 von 2 / 12. von 15 Damen |
Alle Ergebnisse aus Marburg
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22.02.2015 - Tokyo Marathon (東京マラソン2015)
Ergebnisse 42,195 km
| Ulla Mayfield | 4:34:35 Stunden |
1.186 Platz in AK W 55 von 2.513 / 2.398 von 7.227 Damen |
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Interessante Trainingsstrecken |
Ulla und Bettina in "Rennkleidung" |
Die verdiente Medaille |
| Punktlandung für Ulla; ein weiterer Schritt zu den Big Six und eine passende Ziel-60-Zeit genau hingzirkelt! |
Ullas Splitzeiten in Tokyo und Suchmaske aller Ergebnisse
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22.02.2015 - 9. Kristallmarathon im Erlebnis-Bergwerk Merkers
Ergebnisse 22,75 km
| Lidia Rühl | 2:41:35 Stunden |
1. Platz in AK W 60 von 2 / 36. von 39 Damen |
Ergebnisse 42,25 km
| Bernhard Hertinger | 4:11:36 Stunden |
2. Platz in AK M 60 von 4 / 69. von 106 Herren | |
| Erika Stirmann | 4:25:18 Stunden | 3. Platz in AK W 50 von 6 / 8. von 18 Damen | |
| Heribert Grab | 4:25:20 Stunden | 1. Platz in AK M 65 von 1 / 86. von 106 Herren |
Bilder aus dem webalbum von Lidia und Wolfgang
Alle Ergebnisse aus dem Bergwerk
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22.02.2015 - 28. Oggersheimer Berglauf mit Halbmarathon
Ergebnisse 21,1 km
| Joachim Dittrich | 1:33:57 Stunden |
1. Platz in AK M 60 von 16 / 17. von 171 Finishern |
Alle Ergebnisse vom Halbmarathon aus Oggersheim
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14.02.2015 - 31. Groß-Gerauer Frühlingslauf
Ergebnisse 10 km
| Joachim Dittrich | 0:42:18 Stunden |
2. Platz in AK M 60 von 22 / 74. von 362 Finishern |
Alle Ergebnisse aus Groß-Gerau
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14.02.2015 - 12. Silbersee-Marathon in Bobenheim-Roxheim
Ergebnisse 42,195 km
| Bernhard Hertinger | 4:37:15 Stunden |
8. Platz von 13 Herren / 10. von 17 Finishern | |
| Petra Karalus | 4:57:38 Stunden | 3. Platz von 4 Damen / 15. von 17 Finishern | |
| Ewald Komar | 5:29:10 Stunden | 13. Platz von 13 Herren / 17. von 17 Finishern |
| Bei nasskaltem Februar-Wetter kamen vor allem die Freunde des Schlamm-Laufens voll auf ihre Kosten. In der ersten Runde gab's noch schöne Winter-Impressionen, dann wurde es von Runde zu Runde rutschiger und die Schuhe durch dicke Lehmklumpen immer schwerer. Schließlich sorgte auch noch ein kalter Regenschauer für beste Laune bei den Hartriegeln und Trail-Läufern. Zur Belohnung gab's eine spezielle Urkunde und eine kleine Überraschung für die Damen zum Valentinstag. |
Alle Ergebnisse aus Bobenheim-Roxheim
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08.02.2015 - 11. Memorial Louis Persoons Marathon in Genk (Belgien)
Ergebnisse 42,195 km
| Steffen Schumann | 3:22:48 Stunden |
3. Platz in AK Mannen von 14 / 32. von 180 Herren | |
| Gerald Schumann | 4:09:41 Stunden | 42. Platz in AK M 50 von 59 / 124. von 180 Herren | |
| Christoph Randt | 4:34:52 Stunden | 17. Platz in AK M 60 von 24 / 157. von 180 Herren |
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Aufstellung nach Größe, Alter und Ergebnis |
Belgische Schokolade bis zum Abwinken! |
Alle Ergebnisse aus Genk
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08.02.2015 - 33. Winterlaufserie in Rheinzabern 2014/2015
Ergebnisse 20 km
| Joachim Dittrich | 1:27:28 Stunden |
4. Platz in AK M 60 von 32 / 161. von 674 Finishern | |
| Ulla Mayfield | 1:46:14 Stunden | 3. Platz in AK W 55 von 8 / 478. von 674 Finishern |
Dritter Platz für Ulla in der Serienwertung
Alle Ergebnisse aus Rheinzabern
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07.02.2015 - Hillymanjaro in Schwerte - 12-Stundenlauf
Ergebnis: 68,1 km (1545 HM)
| Dieter Ehrenberger | 11:52:07 Stunden |
Platz 10 von 21 Finishern (15 Runden) |
| Am Samstag bin ich „im Dienst der Wissenschaft“ getrabt, nämlich bei dem Einladungslauf „Hillymanjaro“, mit dem Michele Ufer, selbst Ultraläufer und Sportpsychologe, belastungsfähige Daten für seine Dissertation sammeln wollte. Ein Rundkurs - 4,5 km Trail mit 103 HM - war über 12 Stunden in kompletter Selbstversorgung zu durchlaufen, was sich darin dokumentierte, dass es nur alle drei Runden nach Ausfüllen eines Fragebogens Wasser und Tee gab und die Teilnehmer das nötige Equipment in einem mindestens 7 kg schweren Rucksack mitschleppen durften. Während dieser im Lauf des Tages immerhin etwas leichter wurde, änderte sich der Streckencharakter von „knüppelhart gefroren“ in „so matschig, dass es einem die Schuhe auszieht“. Aber es ging ja gerade darum, die Bewältigung von Belastungssituationen zu simulieren. Insofern konnte ich unter dem treffenden Motto „Self Leadership, Flow and Peak Performance under extreme Conditions“ zwar nicht den Lauf, aber wertvolle Erkenntnisse gewinnen. |
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Immer gut gelaunt, auch im Dienste der Wissenschaft |
Joe ist überall anzutreffen! |
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Der Ultraläufer und Sportpsychologe ist auch gut drauf! |
Der Rucksack ist ganz schön schwer! |
Alle Ergebnisse vom Hillymanjaro
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